持续高温应如何预防中暑发生呢？
1、外出工作时可自带淡盐水，或者含盐的功能饮料，不论是否口渴都应及时补充水分，防止脱水。
2、穿宽松、浅色、透气衣服，避免太阳直射，尽可能缩短、减少在烈日下或者高温不通风的环境下工作或劳动，合理安排工作与休息的时间。
3、携带防暑降温的药品，如清凉油、风油精、人丹或者藿香正气水。
4、发现有中暑先兆症状及时转移到凉快通风的地方，休息和治疗。
“热在三伏”岳阳市中医医院急诊医学科温馨提醒广大市民：夏日炎炎、持续高温，要做好防暑降温。一旦发生中暑迹象，及时就医。
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