天时人事日相催，冬至阳生春又来。“冬至，十一月中，终藏之气，至此而极也。”冬至有三候：一候蚯蚓结，二候麋角解，三候水泉动。
一年之中，冬至日起，白昼由短而长，是为新生。古人对每一个新的开始都有祝祷，“贺冬”，是生命的仪式。
“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天。”搓圆子，吃汤圆，是南方冬至的第一要事。也有俗语：“吃了冬至面，一天长一线。”而北方寒冷，冬至端起一碗饺子，是“不会冻掉耳朵”的踏实祝福。南北方的饮食差异，在此刻化为简单的四个字：“喜欢就好”。
冬至的到来，意味着我们进入了一年中的数九寒天，俗称“进九”，以此来记录时令，甚至还流传着《九九消寒图》：“庭前垂柳 珍重待春风”每字九画，从冬至这一天算起，每天写一笔，写完正好81天。从冬寒到春暖，没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。
冬至大如年，人间小团圆。
年关岁首交接，终而又始。惟愿家人团坐，灯火可亲。
策划文稿：邱琪
出镜：邱琪
拍摄：周丞、王敖
剪辑：李亚麟
拍 摄 于：洞庭湖小镇
特别鸣谢：南湖新区宣传部
南湖新区融媒体中心
明湖别院